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L-肉碱

中文名称：左旋肉碱

英文名称：L-Carnitine

英文别名：(R)-3-Hydroxy-4-(trimethylammonio)butyrate

CAS号：541-15-1

分子式：C7H15NO3

分子量：161.20

性状

用途

L-肉碱因易于潮解,故一般使用其L-酒石酸盐(L-肉碱-L-酒石酸盐换算为L-肉碱系数为0.68)。

营养增补剂,用于强化以大豆为基础的*配方食品中。

左旋注意事项

左旋肉碱在服用后1——6小时内发挥作用,在这个时间段加大运动量。

目前安全的服用范围是4G/天,服用时不要同时服用大量,否则会影响左旋吸收。

睡前不要服用左旋肉碱,否则会因兴奋影响到睡眠。

在购买肉碱产品时要选购纯度较高的左旋肉碱。

左旋肉碱适宜人群

1.需要的人群

2.想却害怕有副作用的人群

3.不喜欢大量运动的人群

4.有将军肚的男士

左旋肉碱真假鉴别

1、左旋肉碱颗粒比盐大些,入口即化,有一点腥味、酸甜,口感好,吃过后运动比平时出汗多几倍。

2、左旋肉碱吸湿性,显露在空气中会潮解甚至可能液化。将左旋肉碱投入水中,将看到迅速溶化。

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