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中文名称: 一水肌酸
中文同义词: 一水肌酸;N-甲基胍基乙酸;肌酸(一水合物);肌酸一水化物;甲胍基醋酸;一水肌氨酸;肌氨基酸;肌酸(一水)
英文名称: Creatine monohydrate
CAS号: 6020-87-7
分子式: C4H11N3O3
分子量: 149.15
熔点 292 °C (dec.)(lit.)

性状

本品为白色结晶粉末,微有甜味,有潮解性能溶于水微溶于乙醇

肌酸的作用
补充肌酸的作用已被广大健美爱好者和运动员所认识。

别   称：N-甲基胍基乙酸、肌肉素、甲胍基醋酸、肌氨肌酸     化学式：C4H9N3O2·H2O     分子量：149.15     水肌酸是一种医药原料及保健品添加剂。减轻疲劳与紧张，恢复体能，可加速人体蛋白质合成，使肌肉更结实。

1．食品添加剂、化妆品表面活性剂、饲料添加剂、饮料添加剂、医药原料及保健品添加剂，也可直接制成胶囊、片剂口服。

2．营养强化剂。一水肌酸（creatine monohydrate）被誉为*人气 的营养补剂之一，其地位之高足以与蛋白质产品并驾齐驱，稳居“*卖的补剂”之列。

3．据日本小样本研究表明，一水肌酸可以，但是改善的程度存在个体差异，这与患者肌纤维的生物化学和基因特征有关。

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